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這次休假的時候打算帶家人預訂旅舍放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了邦騰芳仙宿旅館 - 春武里到了便宜住宿飯店>邦騰芳仙宿旅館 - 春武里後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述:
主要設施
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
鄰近景點
- 邦盛海灘 (1.6 公里)
- 水晶灣高爾夫俱樂部 (10 公里)
- 邦布拉國際高爾夫俱樂部 (12.8 公里)
商品訊息簡述:
旅館訂房費用
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長途開車，疲勞上身？這樣做找回精神、專注力
: 【華人健康網圖文提供／創意市集出版】駕駛汽車超過兩小時，駕駛的專注力以及應變技能即會開始下降，若是超過6至8小時以上，就會開始產生疲勞的反應，甚至出現打哈欠、數秒鐘的打瞌睡。
如果駕駛朋友發現自己開始出現精神不集中、疲勞現象時，請不要勉強打起精神喔！提供緊急對策如下：
1.打開車窗讓氣流流動，讓大腦有新鮮空氣的刺激，撥放音樂或是收聽廣播，咀嚼清涼的口香糖。
2.盡快找個休息站或是安全的地方稍作休息，補充提神的咖啡因飲料或為生素B 群的能量飲料。
3.休息小睡15分鐘，讓身體疲倦的狀況稍作恢復，但是避免長時間睡眠，因為此階段為淺層睡眠，睡太久反而會讓身體更疲倦，精神也不容易恢復。
最後，營養師提醒避免疲勞駕駛最好的方式，啟程前規畫好路線，設定休息地點，並且每2小時，最好休息15分鐘，避免夜間開車。如果有工作需求的駕駛朋友平日應該更加注意均衡飲食、正常作息，讓體力與精神都能維持在良好的狀態下，避免疲勞產生喔！
本文出自創意市集出版《吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》一書
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楊麗環：將以無黨派身分參選桃園市長 (圖)
: 評價訂房推薦好康前國民黨籍立委楊麗環（前右5）18日在桃園市尊爵飯店舉行記者會，宣布參選桃園市長；她表示，為了要讓桃園加速發展，決定要走一條以民意為依歸的路，以「無黨派」身分出來參選這一次桃園市長。
中央社記者邱俊欽桃園攝 107年8月18日
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